Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2018
|
75.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2018:
|
1584 kcal
|
Fat: 81.27g | Prot: 72.04g | Carbs: 145.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Ермолино Голубцы Сельские, Макфа Макароны Перья. Dinner: Пицца Домашняя с Курицей, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ливерная Колбаса. Snacks/Other: Бондари Ряженка 4%, Beerka Кальмар Копченый Кольца, Великолукский Мясокомбинат Паштет Французский с Черносливом, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Кофе с Молоком, Татьяна Торт Пасечник. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizard107's Weight History
|