Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2018
|
60.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2018:
|
1515 kcal
|
Fat: 80.67g | Prot: 51.69g | Carbs: 149.39g.
Breakfast: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречневая Каша, Ламбер Сыр 50%, Хлеб Зерновой, Льняное Масло. Lunch: Тандер Сыр Российский 50%, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Селедка под Шубой, Салат Оливье, Котлета Куриная. Dinner: Кофе с Молоком, Хэлла Пирожное Медовое, Селедка под Шубой. Snacks/Other: Хэлла Пирожное Медовое, Кофе, Шоколадное Мороженое, Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksi7151's Weight History
|