Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2018
|
61.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2018:
|
1451 kcal
|
Fat: 64.08g | Prot: 93.20g | Carbs: 139.46g.
Breakfast: Ашан Вишня Сушеная, Домик в деревне Кефир 2,5%, Смешанные Орехи, Банан, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Семушка Кедровые Орехи, Ашан Вишня Сушеная, Избенка Йогурт 2,5%, Global Village Кабачковая Икра, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Дихлеб Финский Хлеб с Подсолнечником. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Рагу из Кабачков, Bombbar Протеиновый Батончик, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Дихлеб Хлеб Финский Зерновой , Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
But1kEkaterina's Weight History
|