Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2018
|
50.3 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2018:
|
1802 kcal
|
Fat: 58.83g | Prot: 94.01g | Carbs: 246.42g.
Breakfast: Морковь, Вареное Яйцо, Смешанные Орехи, Royal Forest Гранола Ореховая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Персики, Parmalat Молоко 1,8%, Mars M&Ms, Банан, Зеленое Яблоко, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Сироп, Starbucks Капучино на Обезжиренном Молоке (Grande). Dinner: Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Морковь, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Оливковое Масло, Красные Помидоры, Зеленые Оливки, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Грудка Индейки, Гречка. Snacks/Other: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог (Обезжиренный), Яблоко, Красное Яблоко, Сыр Фета, Ehrmann Йогурт Греческий Натуральный, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Морковь, Огурец (с Кожурой), Оливки, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisa19957's Weight History
|