Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2018
|
52.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 01 September 2018:
|
1802 kcal
|
Fat: 56.71g | Prot: 131.26g | Carbs: 201.31g.
Breakfast: Банан, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо. Lunch: Maggi Helle Sauce, Хлеб Дарницкий, Гречка Отварная, Помидоры, Активиа Йогурт 1,5%, Руккола, Tefteli. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Творог (Обезжиренный), Рузское Молоко Молоко 1,5%. Snacks/Other: Нектарины, Красное Яблоко. more...
|
|
1563 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
Maria111183's Weight History
|