Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2018
|
48.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2018:
|
1517 kcal
|
Fat: 51.22g | Prot: 58.85g | Carbs: 206.90g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сыробогатов Плавленый Сыр с Беконом, Хлеб Черный, Ehrmann Эрмигурт Ананас-Дыня, Сыробогатов Плавленый Сыр с Беконом, Хлеб Черный, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Пятерочка Банан. Lunch: Котлета по-Киевски, Спагетти. Dinner: NAR Гранатовый Сок, Лента Фасоль Красная Консервированная, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Сыробогатов Плавленый Сыр с Беконом, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Ветчины и Сыра, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Вареное Яйцо, Овощное Рагу. Snacks/Other: Черемушки Торт Тирамису. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amirkhanovae's Weight History
|