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Vamo que vamo...
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83.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 September 2018:
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939 kcal
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Fat: 26.51g | Prot: 85.09g | Carbs: 102.96g.
Breakfast: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lunch: Abóbora Cabotia, Tomates Vermelhos, Brócolis, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada Crua, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Dinner: Berinjela Cozida, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Salada Crua, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cabotia, Tomates Vermelhos. Snacks/Other: Mexerica, Melancia, Melancia. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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Fabiocordis's Weight History
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