|
Настроение ниже нижнего, причины не выяснены. И даже утренний отвес не приносит должной радости. Наверное слишком много навалилось, но я справлюсь. Просто надо привыкнуть к новому ритму жизни.
|
81.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2018:
|
4427 kcal
|
Fat: 107.27g | Prot: 122.19g | Carbs: 494.26g.
Breakfast: Арбуз, Parmalat Молоко 0,5%, Лента Сыр Пармезан, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. Lunch: Помидоры, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Dinner: Оливковое Масло, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Zuger Моцарелла, Белая Дача Пряная Руккола. Snacks/Other: Чизкейк, Империя Холода Мороженое Рожок Гигант, Менза Ролл с Угрем, Ролл Калифорния, Corona Extra Пиво, Б-52, Арбуз. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|