|
Штиль... возможно это связано с тем, что «хватить жрать на ночь», а возможно, из-за приближения КД 🤭
Сегодня без вечерних вкусняшек
|
53.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2018:
|
1329 kcal
|
Fat: 44.78g | Prot: 88.76g | Carbs: 145.02g.
Breakfast: Гарнец Рисовая Мука, Дыня, ВкусВилл Сыр Мягкий Бри, Ne Moloko Овсяный Ванильный Десерт , Простоквашино Творог 5%, Яичный Белок. Lunch: Красные Помидоры, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Брест Литовск Сметана 20%, Приготовленный Яичный Белок, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), ВкусВилл Морская Капуста Сушёная Сахалинская, Вареное Яйцо. Dinner: Heinz Барбекю Соус, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Нори, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Ne Moloko Овсяный Ванильный Десерт , ВкусВилл Сироп из Фиников, Избенка Греческий Йогурт 4%, Инжир, ВкусВилл Семена Чиа. more...
|
steady weight
|