Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2018
|
91.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2018:
|
1818 kcal
|
Fat: 77.54g | Prot: 87.13g | Carbs: 199.43g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Овсяноблины. Lunch: Белевские Сладости Белёвский Зефир, Арбуз, Котлета Рыбная. Dinner: QNT Whey Protein Light Digest, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Чеснок, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Капуста Белокочанная, Майонез, Вареное Яйцо, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Белый Хлеб. Snacks/Other: Белевские Сладости Белёвский Зефир, Арахисовая Паста, Овсяноблины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rusmalina's Weight History
|