|
Лёд тронулся, господа!
|
60.8 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2018:
|
1632 kcal
|
Fat: 66.53g | Prot: 47.64g | Carbs: 212.08g.
Breakfast: Персики, Аэрофлот Сэндвич с Говядиной, Ламбер Сыр 50%, Банан, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Макароны по Флотски, Огурец (с Кожурой). Dinner: Апельсин, Дыня Торпеда, Винегрет, Макароны по Флотски, Кампари Ликер, Rich Апельсиновый Сок. Snacks/Other: Яблоко, Инжир, Миндаль, Миндаль. more...
|
|
1478 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|