Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2018
|
64.6 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2018:
|
776 kcal
|
Fat: 24.64g | Prot: 54.71g | Carbs: 86.61g.
Breakfast: Musler Мюсли Злаки и Яблоко, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%. Lunch: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Молоко (Цельное Молоко), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Царицыно Колбаса Полукопченая, Магнит Сыр Белорусское Золото. Snacks/Other: Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Семена Льна и Злаки, Магнит Банан, Виноград, Домик в деревне Творог 5,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alba_alba's Weight History
|