Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2018
|
56.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2018:
|
1109 kcal
|
Fat: 35.63g | Prot: 96.39g | Carbs: 110.30g.
Breakfast: Хлеб Черный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Красные Помидоры. Lunch: Изюм, Груша, Яблоко, Сухие Цельные Семена Кунжута, Творог (Полностью Обезжиренный), Домик в деревне Ряженка 2,5%. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Красные Помидоры. Snacks/Other: Магнит Слива, Полярная Звезда Филе Куриное. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nezabydka1981's Weight History
|