Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2018
|
64.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2018:
|
3518 kcal
|
Fat: 66.51g | Prot: 145.81g | Carbs: 222.17g.
Breakfast: Баранина, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Seven Салат Черепаха, Гусиное Мясо, Помидоры, Картофель. Dinner: Вино Красное Сухое, Конфета, Колбаса Докторская, Хлеб, Скумбрия. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Пиво, Президент Сыр "Чечил Белый Косичка". more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenka018's Weight History
|