Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2018
|
106.6 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2018:
|
1498 kcal
|
Fat: 144.62g | Prot: 30.52g | Carbs: 25.45g.
Breakfast: Ариант Щековина Свиная, Яйцо Куриное, Капуста Белокочанная, Delicato Кокосовое Масло, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. Lunch: Ариант Щековина Свиная, Капуста Белокочанная, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. Dinner: Ариант Щековина Свиная, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Ариант Щековина Свиная, Капуста Белокочанная, Яйцо Куриное 55Гр, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|