Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2018
|
61.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1751 kcal
|
Fat: 86.88g | Prot: 110.12g | Carbs: 147.15g.
Breakfast: Дыня, Сосиски Молочные, Савушкин Сметана 20%, Венский Завтрак Сырок Глазированный "Чизкейк", Молодея Творог 5%. Lunch: Помидор Сливка, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Сыр Российский, Красные Помидоры, Макароны Отварные, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Красное Яблоко, Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Виталад Батончик "Протеиновый с Малиной". Snacks/Other: Насыщенное Ванильное Мороженое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katskurat's Weight History
|