sans gluten , sans sucre, sans lactose pfff et pas de résultats !! je suis dég !
|
60.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
steady weight
|
Comments
et qu'en est il de ta dépense physique?
31 Aug 18 by member: mamamtoto
|
Le corps a quand même besoin d'un peu de sucre... (fruits, miel...) c'est l'équilibre de glucide lipide proteine qui fait perdre, pas les carences. Enfin, c'est ce que je crois (et ai testé) :)
31 Aug 18 by member: choupine88
|
Il faut manger un peu de gluten sauf si tu as la maladie coeliaque. le corps en a besoin à petite dose sinon le jour où tu en mangeras le corps aura du mal à l'accepter
01 Sep 18 by member: mani25
|
bonjour, merci pour vos commentaires, alors en dépenses physique je fais vélo d'appartement dans les 20 mn, plus si je peux, je fais de la power plate : un à 2 programme, planche de gainage (3 maxi de 30seconde et je mange la moquette)et je fais des demi pompe sur le mur pour les triceps.
oui je mange unpeu de sucre par les fruits et un peu de agave bio, le sucre me déclenche des sueurs terribles et le gluten j'en mange un tout petit peu une fois par semaine ou 2, sinon ça me déclenche des impatiences, insomnie et emplifie les douleurs mais j'ai remarqué que les produits laitiers ça me fait des sensations de brulure au niveau bras, articulations. J'ai un sed, syndrome d'elher danlos. Beaucoup de gens diagnostiqués fibromyalgie ont en fait un sed, je viens de le découvrir depuis peu alors que depuis 20 ans j'étais suivi dans le cadre d'une fibro, je le mets comme info ça peut servir à d'autres personnes.
Tout ça pour dire que pas de perte de poids...
03 Sep 18 by member: paqueret
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paqueret's Weight History
|