|
Вес уменьшается крайне медленно
План б - возвращаюсь к поршнем рациону в 1700 кк
|
61.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 53.62g | Prot: 42.67g | Carbs: 155.83g.
Breakfast: Овсяноблин с Бананом, Искра Йогурт. Lunch: Драники. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|