Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2018
|
47.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 50.41g | Prot: 70.95g | Carbs: 165.60g.
Breakfast: Дары Памира Цукаты из Топинамбура, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Newa Nutrition Протеин для Веганов, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Житное Подворье Соевый Творог, Пхали из шпината с грецким орехом. Dinner: Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Snacks/Other: Виноград, Coruza Жареная Кукуруза, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Бразильский Орех (45г), Vitmax Nutrition Батончик Vital Bar Chocolate Orange Vegan. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|