Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2018
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 60.48g | Prot: 77.55g | Carbs: 144.93g.
Breakfast: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Геркулес Овсяные Хлопья, Чернослив Свежий, Кофе. Lunch: Гуляш из Свинины, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Арбуз, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Чай, Смешанные Орехи, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Хлебцы. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OSYANINA 's Weight History
|