Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2018
|
84.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 64.02g | Prot: 62.71g | Carbs: 169.35g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Lunch: Простоквашино Кефир 3,2%, Банан. Dinner: Мороженое, Останкино Колбаса Вареная Филейная, Сыр Российский, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная, Суп Харчо, Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenochka.sim's Weight History
|