|
Сразу после тренировки (силовая + кардио час), скорее всего вес вообще без воды
|
50.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 39.25g | Prot: 130.53g | Carbs: 114.10g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Лосево Молоко 1%, Myllyn Paras Гречневые Хлопья, Заменитель Сахара, Корица, Семена Чиа (Едим с Пользой), Alpro Молоко Кешью. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Ролл из лаваша с курицей и овощами. Dinner: Цветная Капуста на Пару, Куриное Филе на Пару. Snacks/Other: Healthy Ball Полезная Конфета Protein Ball Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Biotech USA Протеин, Напиток Миндальный без Сахара. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerine17summ's Weight History
|