Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2018
|
68.1 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1788 kcal
|
Fat: 36.57g | Prot: 178.36g | Carbs: 189.25g.
Breakfast: Хлеб, Рагу из Баклажанов, Кофе с Сахаром, Запеканка. Lunch: Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Куриная Грудка Отварная, Рагу из Баклажанов. Dinner: Виноград, Фанагория Вино Красное Полусладкое, О'кей Морской Коктейль Замороженный, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Виноград. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenavlasova2018's Weight History
|