Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2018
|
59.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 44.17g | Prot: 90.56g | Carbs: 147.42g.
Breakfast: Nesquik Mini, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Зеленое Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,2%, Агро-Альянс Хлопья Зерновые 5 Злаков. Lunch: Kovis Мини-Маффин с Клубникой, Табрис Индейка Филе на Гриле, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Табрис Индейка Филе на Гриле, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Other: Клементины, Syntrax Протеин Micellar Creame. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romasheble's Weight History
|