|
Сегодня без изменений. Похоже, перейти порог 53кг на этой неделе мне не удастся 🤔
|
53.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 51.02g | Prot: 88.58g | Carbs: 129.38g.
Breakfast: Вафли из цуккини, Брест Литовск Сметана 20%. Lunch: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Heinz Барбекю Соус, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Увелка Ячневая Каша на Воде, Магуро Филе Тунца Натуральное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ice Palace Мороженое Panna Cotta, Зеленый Листовой Салат, Брест Литовск Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука, Яичный Белок. Snacks/Other: Яшкино Печенье Клубника, ВкусВилл Сыр Мягкий Бри, Bornier Горчица Дижонская, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Магуро Филе Тунца Натуральное, Авокадо, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. more...
|
steady weight
|