Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2018
|
48.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
661 kcal
|
Fat: 22.92g | Prot: 51.04g | Carbs: 70.05g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Обезжиренный Творог ❤️, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Вишней, Кофе с Молоком. Lunch: Петрушка, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Новый Океан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Snacks/Other: Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|