Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2018
|
56.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 74.02g | Prot: 78.36g | Carbs: 107.65g.
Breakfast: Банан, Valio Молоко 1,5%, Простой Йогурт (Обезжиренный), Яйцо, Царь Хлопья 7 Злаков, Гарнец Рисовая Мука. Lunch: Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Цветная Капуста с Яйцом, Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Индейки с Кабачком. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Семга Жареная. Snacks/Other: La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Окей Манго, Valio Молоко 1,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mammitochka's Weight History
|