Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2018
|
77 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
837 kcal
|
Fat: 21.05g | Prot: 52.91g | Carbs: 103.83g.
Breakfast: Hortex Warzywa na Patelnię. Lunch: Kawa z Mlekiem, Masło Orzechowe z Obniżoną Zawartością Tłuszczu, Oskroba Chleb Żytni Razowy. Dinner: Storck Toffifee, Suszone Ziarna Słonecznika, Masło Orzechowe z Obniżoną Zawartością Tłuszczu, Oskroba Chleb Żytni Razowy, Helcom Tuńczyk w Sosie Własnym. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|