Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2018
|
65 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
953 kcal
|
Fat: 38.95g | Prot: 36.41g | Carbs: 114.74g.
Breakfast: Слобода Майонез Оливковый 67%, Поджаренный Белый Хлеб, Леовит Кофе Капуччино для Похудения, Леовит Суп Чесночный по-Мадридски. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Леовит Макароны в Соусе "Болонез", Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански. Dinner: Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Худеем За Неделю Гречка по-Афински с Сыром. Snacks/Other: Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Слобода Майонез, Белый Хлеб, Красные Помидоры, Дикси Груша Сезонная. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadiya_1985's Weight History
|