|
вот, что делает с человеком свежий воздух 🤪😉
|
54.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1940 kcal
|
Fat: 78.37g | Prot: 115.70g | Carbs: 198.38g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авида Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Хохланд Творожный Сыр, Яблоко, Unagrande Маскарпоне с Шоколадом. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яблоко, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Морковь, Индейка Отварная. Dinner: Юбилейное Печенье Традиционное, Искренне Ваш Творог 5%, Crunch Brunch Арахисовая Паста Шоколадно-Кокосовая, Сады Придонья Пюре Яблоко Вишня. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Авида Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|