Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2018
|
57.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 90.56g | Prot: 150.26g | Carbs: 63.75g.
Breakfast: Льняное Масло, Диетическая Творожная Запеканка, Lactica Йогурт Греческий 4%. Lunch: Диво Холодец Куриный, Яичный Белок, Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, Куриные Грудки (Жареные), Shirataki Спагетти Ширатаки с Морковью. Dinner: Syntrax Казеин, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Яичный Белок. Snacks/Other: ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Щедрые Хлебцы Ржаные, От Мартина Семечки с Морской Солью, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Фруктовая Энергия Смесь Ореховая Трио, Огородников Горчичное Масло, ВкусВилл Балык Королевский, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jienkuntent1's Weight History
|