Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2018
|
67.4 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1041 kcal
|
Fat: 33.93g | Prot: 66.72g | Carbs: 113.00g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебец, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Лайм Капуста Тушеная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Капуста Тушеная без Масла, Vici Сурими Палочки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебец, Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко, Морковь, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|