Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2018
|
70.3 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 42.62g | Prot: 67.26g | Carbs: 144.90g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Foodart Семена Чиа, Домашняя Кухня Кокосовая Стружка, Ягоды Карелии Смесь для Смузи Черника и Голубика, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Красное Яблоко, Авокадо. Lunch: Зефир, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Цитрусовых, Kuhne Бальзамический Уксус, Вареное Яйцо, Запеченые овощи. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Цитрусовых, Kuhne Бальзамический Уксус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные котлеты с грибами. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Растворимый Кофе (из Порошка), Село Зеленое Молоко 2,5%, Fine Life Молоко 0,5%. more...
|
|
665 kcal
|
Exercise:
шаги - 15 hours, Resting - 52 minutes, Sleeping - 8 hours and 8 minutes. more...
|
Losing 111.3 kg a Week
|
|
Lidiya Den's Weight History
|