Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2018
|
67.9 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1102 kcal
|
Fat: 38.75g | Prot: 74.86g | Carbs: 112.02g.
Breakfast: Избенка Запеканка Творожная 5%, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Махеевъ Кетчуп Лечо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Макароны Ракушки Три Злака Цельнозерновые, ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью. Snacks/Other: Даниссимо Йогурт "Даниссимо Фантазия". more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|