|
Ура!!!Впервые за 8 лет я увидела цифру 67! Теперь главное не останавливаться)))
|
67.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 61.77g | Prot: 82.59g | Carbs: 177.60g.
Breakfast: Хлеб Черный, Жареное Яйцо без Жира, Яшкино Хрустящие Вафли Вафельный Сэндвич, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Перекресток Скумбрия Горячего Копчения, Хлеб Черный, Spilva Икра Кабачковая, Макароны из Цельной Пшеницы, Мегамарт Котлета из Трески Жареная. Dinner: Шоколадница Суп с Фрикадельками, Ого Отруби Пшеничные, Помидоры, Домик в деревне Сметана 10%, Хлебопек Хлеб Днепровский. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svet_ik_81's Weight History
|