Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
60.5 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 45.75g | Prot: 49.44g | Carbs: 236.80g.
Breakfast: Сливовый пирог, Жареное Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый. Lunch: Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Яблоко Желтое, Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером, Лаваш Армянский, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Other: ВкусВилл Компот Сливовый, Хреновина, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|