|
Ура, долгожданная двоечка)))
|
102.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1098 kcal
|
Fat: 97.02g | Prot: 43.57g | Carbs: 16.79g.
Breakfast: кокосанки, Огородников Горчичное Масло, Руккола, Белая Дача Молодой Шпинат, Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Вастэко Топленое Масло Гхи, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ашан Бекон Копчено-Вареный. Dinner: Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой), Кабачки, Вастэко Топленое Масло Гхи, Маскарпоне. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|