Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
46.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2163 kcal
|
Fat: 66.78g | Prot: 95.55g | Carbs: 293.87g.
Breakfast: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Jajko, Melvit Mąka Owsiana, Banan, Jabłko, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy. Lunch: Daktyl, Nestlé Cini Minis, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Biedronka Jogurt Naturalny Gobio. Dinner: Luximo Czekolada 70% z Solą Morską, Tesco Łopatka Wieprzowa na Gulasz, Tesco Udziec Wołowy, Barilla Makaron Farfalle. Snacks/Other: Biedronka Bułka Kajzerka, Sierpc Ser Królewski, Kaminiarz Boczek Wędzony Krojony, Jajko. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|