Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
76.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1893 kcal
|
Fat: 67.57g | Prot: 68.89g | Carbs: 250.51g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке. Lunch: Творожная Запеканка с Яблоками. Dinner: Lipton Холодный Зелёный Чай, Макдоналдс Мороженое с Карамелью, Куриные Наггетсы, Кольца Лука (Панированные), Макдоналдс Картофель Фри Маленький, Бургер Кинг Чизбургер. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|