Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
67.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 45.64g | Prot: 59.62g | Carbs: 195.86g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила Яблочная с Чёрной Смородиной, Galagancha Воздушный Зефир с Таежными Ягодами, Кофе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Traditional, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Чай, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Сыр Гауда, Сахар, Чай, Sen Soy Чипсы Нори, Bonduelle Капуста Брокколи в Панировке. Snacks/Other: Грейпфрут, Персики, Сливы. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Levi_Levi's Weight History
|