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Ich habe eine interessante Seite entdeckt:
https://www.lecker.de/kalorienarme-abendessen-mit-maximal-200-kcal-70456.html?image=17
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118.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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746 kcal
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Fat: 10.62g | Prot: 53.45g | Carbs: 104.94g.
Breakfast: Äpfel, Den Gamle Fabrik Ingwer Fruchtaufstrich, Magerquark, Emsland Roggenvollkornschrotbrot. Dinner: Seeberger Sesam Geschält, Brokkoli, Rapunzel Hanföl, Stollenwerk Wachsbohnen, TiP Kabeljaufilet. Snacks/Other: Sondey Vollkorn Butterkeks. more...
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3662 kcal
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Exercise:
Elliptical - 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Resting - 11 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
Super, vielen Dank für den Tipp 👍. Wünsche dir einen wunderschönen Donnerstag 🌻🙋♀️
30 Aug 18 by member: Steffie0102
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