Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
66.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1003 kcal
|
Fat: 40.52g | Prot: 86.40g | Carbs: 76.24g.
Breakfast: Баранина, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Курица Вареная, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр с Орехами, Творог (Обезжиренный), Варенье из Смородины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenka018's Weight History
|