Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
82 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 68.27g | Prot: 92.28g | Carbs: 181.03g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Кофе, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, ЗАО Краснобор Ветчина из Индейки, Омлет с Овощами, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. Lunch: Имбирь Маринованный, Менза Ролл с Угрем, Ролл с Креветкой, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Dinner: Яичный Белок, Индейка Тушеная, Баклажаны Тушеные, Жульен с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena stroineet's Weight History
|