Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
62.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 43.31g | Prot: 66.83g | Carbs: 164.37g.
Breakfast: Лаваш, Кукуруза Вареная, Яблоко Желтое, Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Огурец (без Кожуры), Эмир Сыр Сулугуни, Макга Макароны. Dinner: Яйцо, Огурец (без Кожуры), Белый Лаваш, Куриная Грудка. Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Арахис Жареный, Кефир Кефир. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikstorym's Weight History
|