Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
77.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1043 kcal
|
Fat: 28.08g | Prot: 49.09g | Carbs: 155.91g.
Breakfast: Чай, Картофель Отварной, Лама Хлеб Скандинавский Заварной. Lunch: Компот Ягодный, Овощное Рагу, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Dinner: Сметана, Борщ со Свининой. Snacks/Other: МакКофе Кофе 3В1, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке, Лама Хлеб Скандинавский Заварной. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesnayaFishka's Weight History
|