Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2018
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64.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1444 kcal
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Fat: 55.22g | Prot: 99.72g | Carbs: 139.90g.
Breakfast: Café, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pechuga de Pavo Natural, Hacendado Barra de Pan Integral. Lunch: Salmón al Horno o a la Parrilla, Hacendado Alubia Pinta Cocida, Arroz Salvaje (Cocidos), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Dinner: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Sopa de Fideos con Carne de Vacuno. Snacks/Other: Nueces, Hacendado Yogur Griego Natural, Huevo de Codorniz, Plátano Macho. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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karlinha1's Weight History
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