Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2018
|
56.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 35.47g | Prot: 76.84g | Carbs: 112.34g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Макароны Жареные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Русский Холод Мороженое Алтайская Буренка . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|