|
-100г за два дня. Не понимаю, как люди с маленьким весом могут терять больше))
|
53.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 52.96g | Prot: 67.33g | Carbs: 185.23g.
Breakfast: Сладость Идиллии Гата, ВкусВилл Сироп из Фиников, Банан, Геркулес Монастырский, Избенка Молоко Питьевое 1%. Lunch: Heinz Барбекю Соус, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Яйцо (Целое), Цукини, Агро-Альянс Смесь Басмати и Дикого Риса, Вешенки, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Ростик'c - KFC I-Twister Cheese, Спрайт Спрайт. Snacks/Other: Сладость Идиллии Гата, ВкусВилл Сироп из Фиников, Инжир, Valio Йогурт Натуральный 0,4%, Ice Palace Мороженое Panna Cotta, ВкусВилл Семена Чиа. more...
|
|
290 kcal
|
Exercise:
Приседания - 1 minute, Apple Health - 23 hours and 59 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|