|
Планирую сегодня РД на кефире, а завтра и послезавтра завтра супер-белковые дни.
Нельзя набирать! Н е л ь з я.
|
57.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
104 kcal
|
Fat: 2.82g | Prot: 8.46g | Carbs: 11.28g.
Lunch: Вкуснотеево Кефир 1%. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana.zhidko's Weight History
|