Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2018
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108.2 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 30.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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958 kcal
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Fat: 24.69g | Prot: 87.43g | Carbs: 91.85g.
Breakfast: Vom Land Imkerhonig, Roggenbrot, Tassimo Café Crema, Milram Burlander, Bärenmarke Die Leichte 4, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Edles Mix Gemüse in Aspik, Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten, Leichter Genuss Leichter Kräuterquark, Gurke (Geschält). Lunch: Leitungswasser, Bärenmarke Die Leichte 4, Tassimo Café Crema, Aldi Süssli, Wehle Flohsamenschalen Indisch, Myprotein Impact Whey Protein Apple Crumble & Custard Flavour, Gut & Günstig Magerquark. Dinner: Purland Hähnchen Minutenschnitzel Curry, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Kühne Knoblauch Sauce, Eisbergsalat, Aldi Paprika, Gurke (Geschält), Leitungswasser, Das Gesunde Plus Omega-3 Leinöl 1000, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, K-Classic Rohschinken-Würfel, Lemar Blumenkohl Suppe. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen Phideta, wünsche dir einen tollen Mittwoch
29 Aug 18 by member: Nizzy1988
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Vielen Dank, wünsche ich Dir auch. Heute ist mein "Zuhause- Tag" ... heißt Computerarbeit, Wäsche, Vorkochen, Putzen ... statt Sport 😉
29 Aug 18 by member: phideta
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Guten Morgen, wünsche dir einen wunderschönen Mittwoch 🍀🌻🙋♀️
29 Aug 18 by member: Steffie0102
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Für Guten Morgen ist es schon ein bisschen spät jetzt @steffie. Trotzdem Danke für Deinen lieben Gruß.
29 Aug 18 by member: phideta
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